An Yoga

Top 10 lợi ích tuyệt vời của việc tập yoga đối với sức khỏe

18.9.19 - Kiến thức Yoga

Với xu hướng làm đẹp chung thì vóc dáng thon gọn luôn là điều mong muốn của chị em phụ nữ. Ngoài tập gym để đem lại một cơ thể khỏe mạnh, thì tập yoga lại đem đến cho chị em một cơ thể dẻo dai, làn d…

Câu nói hay khơi gợi cảm hứng luyện tập Yoga

19.7.19 - Cảm hứng Yoga

"Yoga là suối dòng của tuổi trẻ. Bạn chỉ có thể trẻ mãi khi xương cốt của mình dẻo dai."- Bob Harper

7 lợi ích của "Anh hùng nằm ngửa"

16.7.19 - Kiến thức Yoga

7 LỢI ÍCH CỦA ANH HÙNG NẰM NGỬA

Nếu như tư thế anh hùng mang lại cho bạn sức khỏe và dẻo dai, thì một trong những tư thế cải biên của nó: ANH HÙNG NẰM NGỬA sẻ mang lại cho bạn sự phục hồi sinh lực k…

YOGA GIÚP ĐẨY LÙI BỆNH TẬT

11.7.19 - Chiêu sinh

❤️❤️

Yoga được biết đến là liệu pháp vàng cho việc đẩy lùi mọi căn bệnh và kéo dài tuổi thọ một cách đáng kinh ngạc.

Những động tác “mềm mại” nhưng cũng đầy "sức mạnh" của Yoga, kết hợp vớ…

Chiêu sinh lớp Yoga đặc biệt tháng khai trương

11.7.19 - Chiêu sinh

👉 Yoga không chỉ đơn thuần là sức khỏe, dẻo dai và sức bền
👉 Mà còn là Giảm Cân, là Làm Đẹp, là Trị Liệu

🍀 Và có lẽ nhiều lần bạn từng MUỐN tập Yoga nhưng:

- Xa quá
- Ngại quá
- Hoặc do dự điều g…

"Không có thời gian" - lập luận cực hay

11.7.19 - Bên lề Yoga

Không có thời gian

Mỗi khi có ai đó hỏi làm sao mình giảm cân được hay làm sao chơi thể thao, thì mình sẽ ngồi giải thích một hồi, cho đến khi bạn ấy chốt lại là: "Chị không có thời gian tập em …

Thở trong Yoga

11.7.19 - Kiến thức Yoga

Nhiều người hỏi thở cũng phải học ư, thật vậy trong yoga nếu thở không đúng cách thì sẽ không hiệu quả và sẽ không cải thiện sức khỏe.

Chúc cả nhà tuần mới "thở đúng cách", vui khỏe và trà…